腹直肌修复与盆骨修复护理

帮助您的身体疗愈、重拾力量,并支持更顺畅的产后恢复之旅。

您是否经历以下这些症状?

肚子看起来依然像怀孕一样

核心肌群感觉无力

下背部/腰部疼痛

体态不良 / 姿势不佳

漏尿问题

抱宝宝时感到吃力

我们的护理服务

腹直肌修复护理

我们的腹直肌修复疗程有助于缩小腹直肌分离间隙、强化核心力量并改善体态,让您在分娩后感觉更强健、更自信。

产前或产后骨盆修复护理

利用温和的手法理疗,用于改善孕期和分娩后的骨盆排列、减轻不适并恢复力量。

康复修复疗程

第一步

腹直肌分离评估

第二步

深层组织手法理疗

第三步

核心激活训练

第四步

传统古法束腹带包裹

第五步

骨盆矫正调整

第六步

居家护理指导

How Can We Help?

Our postnatal recovery sessions are designed to support mothers safely and gently after childbirth. Using a physiotherapy-informed approach, we help improve core strength, reduce discomfort, and support your body’s natural healing process.

Our approach is gentle, non-invasive, and suitable for mothers in all stages of postnatal recovery.

Our Approach Includes

Every mother’s recovery journey is different, and we are here to provide safe, supportive, and professional care every step of the way.

适合开始调理的产后时期

(具体视个人伤口与身体恢复状况而定)

常见问题解答

是的,但前提是您的身体已得到充分恢复。 通常为产后 6 至 8 周,具体取决于个人的伤口愈合与恢复情况。

不会。整个疗程采用 温和且有条理 帮助妈妈促进身体自然恢复,不会产生不适感。

是的,我们这个护理是 用于促进腹部肌肉恢复并提高核心稳定性,其中包含专门针对腹直肌分离的修复技术。

  • 顺产 产后 4 至 6 周
  • 剖腹产 C-Section 通常为产后 6 至 8 周,

(具体视个人伤口与身体恢复状况而定)

这取决于个人的身体状况。有些妈妈在第一次疗程后就能感到改善,而有些妈妈则能从按部就班的系统性康复计划中获得更大的受益。

成功案例与案例分享

您的康复之旅从这里开始

重拾力量,重塑自信。